در دنیای کتو، ممکن است تعجب کنید که آیا جایی برای موز فروتن وجود دارد یا خیر. مطمئناً سؤال “آیا موز کتو است؟” به این دلیل است که محتوای قند آنها با سبک زندگی کم کربوهیدرات در تضاد است. اما قبل از اینکه آنها را کنار بگذارید، اجازه دهید شما را به سفری در تاریخچه … ادامه
سال سوم دانشگاه را در مادرید گذراندم و تاپاس زیادی خوردم. زیاد. تا حدی که زیاده روی کند. من همیشه در جستجوی جایی هستم که تاپاس خوب را در لندن پیدا کنم. وقتی فرصت امتحان La Gamba – یک رستوران تاپاس در کنار رودخانه در مرکز ساوت بانک – در صندوق ورودی من ظاهر شد، … ادامه
چای کافئین دار می تواند یک اثر ادرار آور خفیف داشته باشد، اما تأثیر این مقدار کمی کافئین بر هیدراتاسیونی که از چای دریافت می کنید در بهترین حالت حداقل است. پژوهش نشان داده است که تا زمانی که ۵۰۰ میلی گرم (میلی گرم) یا بیشتر در روز مصرف نکنید، کافئین ممکن است به عنوان … ادامه
بی‌گمان در طی زندگی تمام افراد پیش می‌آید که با مشکلاتی همچون چاقی یا لاغری درگیر شوند. بر خلاف آنچه تصور می‌شود تنها چاقی نیست که ممکن است آسیب و زیان‌هایی برای بدن و سلامتی داشته باشد، بلکه لاغری مفرط نیز می‌تواند مشکلات فراوانی برای افراد ایجاد کند. اگر شما نیز از افرادی هستید که … ادامه
شیک پروتئین، یک نوشیدنی خوشمزه، خنک و دلچسب است که از آن می‌توان به‌عنوان بهترین میان‌وعده تقویتی بین تمرین‌ها یاد کرد. شیک‌های پروتئینی با دو هدف لاغری و عضله سازی مصرف می‌شوند؛ زیرا زمانی که شما شیک پروتئین برای لاغری میل‌می‌کنید، تا ۵ الی ۶ ساعت احساس سیری دارید. به این ترتیب وقتی که احساس … ادامه
فرقی نمی‌کند موهایتان چقدر پر باشد، نازک بودن تار موها اغلب باعث کم به نظر رسیدن حجم کلی مو می‌شود. علاوه بر این، استایلینگ و حالت دادن به موهای نازک نیز کار بسیار سختی است. اگر شما هم موی نازکی دارید و به دنبال راهکاری اساسی برای حجم دادن به موهایتان هستید، بهتر است معجزه … ادامه
وقتی برای اولین بار با کافه Qima در TikTok آشنا شدم، به سبک منحصر به فرد آن در سرو قهوه و شیرینی های اصیل جذب شدم. من که به دلیل ایده دادن به کشاورزان یمنی با اهدای یک درخت قهوه به کشاورز به ازای هر فنجان قهوه فروخته شده شناخته شده بودم، می دانستم که … ادامه
پای مرغ و سیر وحشی مرا تعقیب کرده بود. ساعت 3 بعدازظهر، در سایه نور نارنجی روز، به شدت به یک میز نزدیک در تیرانداز، میخانه مشهور شرق توسط دو سرآشپز مورد علاقه سرآشپزها، جان روترام و تام هریس شروع به کار کرد. پوسته طلایی و غول‌پیکر آن فقط برای دو نفر در دسترس بود، … ادامه
کره کدو خانگی ساده و سریع و معرفی کاربردهای این کره گیاهی احتمالا شما قبلا دستور کره هویج کبابی را در همین سایت دیده‌اید و با این نوع کره سبزیجات بیگانه نیستید اما یکی از نمونه‌های پرطرفدار، کره کدو است که علاوه بر داشتن طعمی خوشمزه، کاربردهای بسیاری نیز در آشپزی و سرو غذا دارد. … ادامه
آلوئه ورا نوعی کاکتوس استوایی است که هزاران سال است برای درمان بیماری های پوستی مختلف استفاده می شود. امروزه به دلیل خواص درمانی و مرطوب کنندگی، آلوئه ورا به طور گسترده ای به عنوان یک ماده در انواع محصولات مراقبت از پوست استفاده می شود. بسیاری از مردم همچنین از آلوئه ورا برای کمک … ادامه