سولاردام یکی از وسایل خانگی است که با شنیدن نام آن احتمالا سوالات مختلفی در ذهنتان شکل بگیرد. سوالاتی مانند اینکه نحوه استفاده از این وسیله چگونه است و یا اینکه می‌توان چه غذاهایی با استفاده از آن تهیه نمود؟ سولاردام در واقع نوعی مایکروویو است که مشخصات فنی و ظاهری مشابهی با آن دارد. … ادامه
استرس یک اتفاق غیر معمول نیست، به خصوص در محیط کار امروزی. اما در صورت عدم کنترل، قرار گرفتن مداوم یا بیش از حد در معرض استرس نه تنها بر سلامت کارکنان تأثیر منفی می گذارد، بلکه بر توانایی آنها برای حفظ بهره وری آنها نیز تأثیر می گذارد. با توجه به مدت زمانی که … ادامه
آیا تا به حال به خواص گیاهان خوراکی دقت کرده‌اید که در تقویت سلامتی شما چه نقشی دارند؟ این گیاهان که به‌طورسنتی در آشپزخانه‌های ایرانی مورد‌استفاده قرار می‌گیرند، خواص بی‌شماری به‌عنوان منبع غذایی و دارویی دارند. یکی از این گیاهان پر‌خاصیت گشنیز است؛ در این مقاله به بررسی عمیق خواص گشنیز؛ این گیاه معطر و … ادامه
با توجه به افزایش تقاضای کار امروز و تغییر سریع چشم‌انداز کسب‌وکار، وظیفه ایجاد تعادل بین مسئولیت‌های مداوم و حفظ سلامت جسمانی بسیار چالش‌برانگیزتر از همیشه باقی مانده است. با این حال، نادیده گرفتن رفاه ما می تواند عواقب بلندمدتی نه تنها بر سلامتی ما، بلکه بر سطح انرژی مورد نیاز کارکنان برای حفظ بهره … ادامه
ایران به عنوان کشوری چهار فصل تابستان‌های بسیار گرمی دارد و برای پشت سر گذاشتن این دوران افراد از کولر گازی و البته آبی استفاده می‌کنند. این دو مدل تفاوت‌های پایه‌ای دارند و نحوه کار آنها نیز کاملا متفاوت است و به همین جهت در ادامه مطلب قصد داریم به مقایسه کولر آبی و گازی … ادامه
سارا اسد مانینگز، مغز متفکر نانوایی Bunhead، برند او که هر سه را نیز در بر می گیرد، می گوید: «فلسطین، جنوب لندن و غذا ستون های هویت من هستند. نان‌های خانگی او با الهام از فلسطینی‌ها در ابتدا یک پروژه پرشور در دوران قرنطینه بود – اکنون او ظرف چند ساعت در بازارهای جنوب … ادامه
تعامل و حفظ کارکنان دو تا از بزرگترین چالش های پیش روی رهبران منابع انسانی در چشم انداز کسب و کار به سرعت در حال تحول امروز هستند. هنگامی که به عنوان یک امتیاز کارکنان در نظر گرفته می شد، برنامه های سلامتی در محل کار دیگر اختیاری نیستند زیرا کارفرمایان به طور فزاینده ای … ادامه
از آنجایی که سازمان‌ها به طور فزاینده‌ای پیوند بین رفاه کارکنان و بهره‌وری را تشخیص می‌دهند، برنامه‌های سلامتی در محل کار همچنان رایج خواهند بود. بر اساس یک مطالعه، اکثر کارفرمایان ایالات متحده در حال حاضر برنامه های سلامتی، پوشش غربالگری سلامت، ترویج فعالیت های سالم و حمایت از کارمندان مبتلا به بیماری های مزمن … ادامه
عدم مراقبت صحیح از موها باعث می شود تا کم کم شاهد ریزش و از دست رفتن بخش زیادی از موهای خودمان باشیم. اگر شما هم هر بار که به موهای خودتان در آینه نگاه می کنید، احساس می کنید که بخش زیادی از موهای شما کم شده است باید به فکر تقویت ساقه مو … ادامه
آزمایش آر دی دبلیو RDW عرض توزیع (قطر) گلبولهای قرمز خون را اندازه می‌گیرد تا تفاوت در اندازه و حجم گلبولهای قرمز خون شخص را نشان دهد. نتایج به دست آمده همراه با سایر آزمایش های خون، می‌تواند به پزشکان کمک کند تا وجود کم خونی را مشخص کند، بیماری که بوسیله کمبود گلبولهای قرمز … ادامه