راهنمای نهایی برای غربالگری سلامت کارکنان و نحوه استفاده از آنها (شامل الگوی رایگان)

غربالگری سلامت کارکنان یک عنصر مهم برای رفاه محیط کار است. آنها روشی مؤثر برای یک شرکت هستند تا هر گونه مشکل سلامتی بالقوه را شناسایی کند و اطلاعات و پشتیبانی لازم را برای حفظ یا بهبود سلامت کارکنان در اختیار آنها قرار دهد. وقتی به طور موثر اجرا شود، غربالگری سلامت کارکنان می تواند … ادامه

11 گام ساده برای داشتن یک پوست بهتر و شاداب تر

آیا شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که علی رغم رعایت بهداشت پوست و استفاده از محصولات مراقبتی مثل مرطوب کننده و ضدآفتاب و انواع ماسک‌ها و … هنوز در حسرت داشتن یک پوست بهتر و زیباتر هستند؟ واقعا اشکال کار در کجا است؟ آیا نکته و ترفند خاصی وجود دارد که شما … ادامه

13 ماسک زیبا کننده پوست صورت (ماسک صورت خانگی و طبیعی)

صرف کردن وقت و هزینه در سالن زیبایی محلتان را فراموش کنید. با این دستورهای ماسک زیبا کننده پوست که ۹ ماسک کاملا خانگی ست، به پوست‌تان صفایی بدهید. این دستورها کم هزینه هستند و با همان موادی درست می‌شوند که در یخچال و یا کابینت آشپزخانه شما موجود است و جالب است که با … ادامه

کشف ژنتیک جدید چاقی

چاقی یک مشکل بهداشتی ملی و جهانی است. به طور کلی، بیش از 1.9 میلیارد بزرگسال در سال 2016 چاق بودند و چاقی در سراسر جهان از سال 1975 تقریباً سه برابر شده است. طبق گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC)، شیوع چاقی در ایالات متحده از سال 2017 تا مارس 2020 41.9 … ادامه

نقشه ژنتیکی که وراثت پذیری سارکوم را کشف می کند

سرطان یک بیماری فوق العاده پیچیده است. محققان به طور مداوم برای درک پیچیدگی های آن و توسعه درمان ها تلاش می کنند. گروهی از دانشمندان استرالیایی اولین نقشه ژنتیکی ژن های مهمی را گزارش کردند که باعث ایجاد سارکوم می شوند. این یک سرطان نادر در عضلات، استخوان ها و سایر بافت های همبند … ادامه

رژیم غذایی کتوژنیک

افزایش ریزش مو در چند ماه اول رژیم کتوژنیک امری طبیعی است و معمولا بعد از کذشت مدتی بهبود رژيم كتو نمونه رژیم کتوژنیک پیدا می کند. از آنجایی که بدن شما ترجیح می دهد گلوکز را به جای چربی بسوزاند، ممکن است در برابر تبدیل به کتوز مقاومت کند و این کار را انجام … ادامه

8 تقویم لوکس ظهور 2022

همه ما می‌دانیم که بهترین سنت کریسمس این است که به‌مدت 24 روز مستقیماً از تقویم‌های ظهورمان می‌توانیم برای صبحانه شکلات بخوریم. با این حال، برخی ممکن است در این کریسمس یک اسپری اتاق بوجی یا یک تکه پنیر خوب را در پشت درهای کوچک ترجیح دهند! من هشت عدد از بهترین تقویم ها را … ادامه

راهنمای کامل و طرز استفاده از رتینول برای زیبایی و جوانسازی پوست

این روزها هرجا صحبت از زیبایی و جوانسازی  پوست است نام رتینول به عنوان یک داروی موثر مطرح می‌شود. اما آیا واقعا رتینول و مشتقات آن اثرات ضدپیری دارند و می‌توان پوست را جوان کنند؟ استفاده از رتینول چه زمانی ضرورت دارد و چطور باید انجام گیرد تا ضرری برای پوست نداشته باشد؟ (عوارض هایفو) … ادامه