کانسیلر چیست و چگونه باید از آن استفاده کنیم؟

کانسیلر همان طور که از نام آن (Concealer) پیداست یک وسیله آرایشی برای پوشش دادن عیوب پوستی است. کانسیلر چیست؟ کانسیلر نوعی فونداسیون فشرده با غلظت بالا است که قابلیت پوشش بالایی دارد و می‌تواند نقص‌های پوست مثل آکنه و قرمزی ناشی از آن، لک پوستی و گودی و سیاهی زیر چشم را تا حد … ادامه

تقویت زانو با چند تمرین ورزشی ساده و نرمش‌های مخصوص آرتروز

زانو بزرگترین مفصل در بدن است. در طول روز به هنگام پیاده روی، دو، بالا رفتن یا پریدن از این مفصل استفاده شدیدی می‌شود. در نتیجه بسیار مستعد آسیب و درد است. وقتی این اتفاق می‌افتد پزشک ورزشهایی را توصیه می‌کند که به تقویت زانو کمک می‌کنند. ما چندین نرمش ساده و قابل کاربری در … ادامه

طرز تهیه کوکی جو پرک با کشمش و گردو و طعم دارچین

طرز تهیه کوکی جو پرک با کشمش و گردو و طعم دارچین آموزش درست کردن کلوچه جو دو سر هیچ کلوچه‌ای مانند کلوچه جو دوسر سریع و آسان نیست. کلوچه جو دوسر یکی از کلوچه‌های مورد علاقه من است چون هم نرم و خوشمزه است هم خوشبو و هم یک کلوچه دانه‌ برجسته به خاطر … ادامه

با رژیم فستینگ چقدر لاغر می شویم؟

در دنیای امروز، انواع بسیار مختلفی از رژیم‌های غذایی برای لاغری وجود دارد. آن چه این موارد را از هم تفکیک می‌کند، ویژگی‌های هر فرد است. در واقع نمی‌توان گفت یک رژیم غذایی مانند رژیم فستینگ برای همه مناسب است. به همین علت است که معمولاً توصیه می‌شود برای تنظیم یک رژیم غذایی متناسب با … ادامه

انواع بازپرداخت سلامتی و 6 بهترین روش برای اجرای آنها

در محیط کار مدرن امروزی، کارکنان به طور فزاینده ای به دنبال مزایای معنادار فراتر از حقوق معمولی هستند. در این چشم انداز پویا، نوعی از مزایای جانبی که جذابیت زیادی پیدا کرده است، بازپرداخت کارمندان است. برای جذب و حفظ کارمندان برتر، بسیاری از شرکت‌ها به کارمندان خود این گزینه را پیشنهاد می‌کنند که … ادامه

گربه از چی بدش میاد؟ +چک لیست خوراکی های ممنوع

گربه از چی بدش میاد؟ گربه ها به عنوان حیوانات خانگی محبوب، معمولاً به عنوان حیواناتی آرام و دوست داشتنی شناخته می شوند؛ اما در برخی مواقع ممکن است مشاهده کنید که گربه تان علائمی از ناراحتی یا خشم نشان می دهد. برای درک این رفتارها باید بدانید چه چیزی باعث ناراحتی گربه ها می … ادامه

پارگی تاندون (انواع، تشخیص و درمان)

پارگی تاندون معمولاً با ارزیابی بالینی قابل تشخیص است. اشعه ایکس و اولتراسوند برای ایجاد یا تایید تشخیص استفاده می شود، اما MRI قطعی ترین اطلاعات را در مورد ماهیت و میزان پارگی ارائه می دهد. اختلالات تاندون شایع است و منجر به ناتوانی قابل توجه، درد، هزینه مراقبت های بهداشتی و کاهش بهره وری … ادامه

روندی که در سراسر لندن در حال ظهور است

کافه‌های سگ، موسسات مد روزی هستند که عشق به سگ‌ها را با محیط دنج یک کافه ترکیب می‌کنند و تجربه لذت‌بخشی را برای علاقه‌مندان به سگ‌ها و دوستداران قهوه در لندن فراهم می‌کنند. فضای عجیب و غریب آنها را از کافه های سنتی متمایز می کند و به شما فرصتی می دهد تا غذا یا … ادامه

نقرس و LCHF – دکتر رژیم غذایی

گاهی اوقات ادعا می شود که رژیم غذایی LCHF با گوشت زیاد می تواند باعث نقرس شود. به نظر نمی رسد که این درست باشد (و نه اینکه LCHF باید گوشت زیادی را شامل شود). ممکن است در شش هفته اول با LCHF شدید، خطر ابتلا به نقرس افزایش یابد. پس از دوره اولیه، LCHF … ادامه

ولولوس سیگموئید (علائم، درمان و پیش آگهی)

ولولوس سیگموئید چیست؟ ولولوس سیگموئید در موارد یبوست مزمن طولانی مدت رخ می دهد که در آن بیماران یک کولون بزرگ، کشیده و نسبتا آتونیک، به ویژه در بخش سیگموئید ایجاد می کنند. اغلب به آن مگاکولون اکتسابی یا ایدیوپاتیک می گویند. در ولولوس سیگموئید، یک حلقه سیگموئید بزرگ پر از مدفوع و با پیچش … ادامه