گرانولومای نافی نوزاد و روش مراقبت از آن در منزل

گرانولومای نافی Umbilical Granuloma پس از تولد ، باقیمانده بند ناف  بریده و بسته می شود و با ان اجازه می دهند تا خشک گردد. در بیشتر موارد ، به غیر از تمیز و خشک نگه داشتن ناحیه پیرامون  بند ناف ، مادران برای کمک بر روند بهبود بند ناف نوزادان نیازی به کار خاصی … ادامه

مکمل آهن برای کودکان

نوزادان ما برای ساختن هموگلوبین به آهن نیاز دارند که بتواند اکسیژن را از طریق خون به تمام سلول های بدن برساند. این هموگلوبین است که به گلبول های قرمز خون، رنگ می دهد. وقتی شما آهن به مقدار کافی ندارید، گلبول های قرمزخون به گلبول های کوچک و کم رنگ تبدیل می شوند که … ادامه

هر آنچه لازم است در مورد بیماری قارچ سیاه بدانید

موكورميكوزيس یا عفونت قارچ سیاه Mucormycosis يك عفونت قارچي جدي اما نادر است كه ناشي از گروهي از كپك ها به نام موكورميست است. این قارچ ها در سراسر محیط اطراف زندگی می کنند. موكورميكوزيس عمدتاً افرادي را كه مشكلات بهداشتي دارند و يا داروهايي مصرف مي كنند كه توانايي بدن در مبارزه با ميكروب … ادامه

فواید ورزش برای سلامت جسم و روان

ورزش چه از نظر درمانی و یا پیشگیری تاثیر مثبتی بر سلامت جسمی و روان افراد دارد؛ فواید خاص ورزش منظم برای سلامت روانی و جسمی را بخوانید.   ورزش، چه از نظر درمانی و یا پیشگیری برای سلامت روانی و جسمی فواید زیادی دارد. هر میزان ورزش، حتی اگر کمتر از مقدار پیشنهاد شده … ادامه

15 ماده غذایی برای تقویت مغز

مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 5 دقیقه (2 رای)Loading… بسیاری از افراد بر این باور هستند که کاهش قدرت ذهن فرایندی طبیعی است که با افزایش سن رخ می‌‌دهد. اما این در حالی است که افرادی که تغذیه بهتری دارند، می‌‌توانند عملکرد دستگاه‌‌های بدن خود را بهبود بخشند. صرف‌‌نظر از سن، اگر تغذیه … ادامه

آیا همه افراد سالمند نهایتا دچار زوال عقل می شوند ؟

طبق آمار ، بیش از 35 میلیون سالمند در سراسر جهان تحت تأثیر زوال عقل Dementia هستند. این تعداد شامل بیش از چهار میلیون سالمند در ایالات متحده است. بسیاری از افراد بر این باورند که زوال عقل نتیجه طبیعی پیری است ، اما این باور نادرست است. عوامل متعددی احتمال ایجاد اختلال شناختی را … ادامه

فواید زاگزانتین در سلامت چشم

زاگزانتین یک کاروتنوئید است که نقش بسزایی در محافظت از چشم در برابر اثرات مضر اکسیداسیون و آسیب ناشی از نور دارد. زاگزانتین یک رنگدانه زرد است که در وسط ماکولا (لکه زرد شبکیه) یافت می شود. مقادیر زیادی زاگزانتین در سبزیجات سبز تیره، پرتقال و میوه های زردرنگ و در زرده تخم مرغ وجود … ادامه

سلامت چشم با لوتئین و زاگزانتین

تغذیه خوب برای حفظ سلامت چشم و کارکرد بهتر آن در طول عمر مهم است. دو ماده مغذی بسیار مهم برای سلامت چشم که می تواند خطر دژنراسيون ماکولا (تباهی لکه زرد شبکیه) و آب مروارید را کاهش دهد، لوتئین و زاگزانتین هستند.لوتئین و زاگزانتین دو نوع کاروتنوئید با رنگدانه های قرمز تا زرد هستند … ادامه

ریکاوری فعال : انواع، روش های انجام و فواید

ریکاوری فعال تمرین کم شدتی است که پس از ورزش با شدت بالا انجام می شود؛ انواع – روش ها – فواید و مقایسه آن با ریکاوری غیرفعال را بخوانید.   ریکاوری فعال تمرین کم شدتی است که فرد پس از ورزش با شدت بالا انجام می دهد تا عملکرد خود را بهبود بخشد. ریکاوری … ادامه

آشنایی با دلایل اینکه چرا بعضی از افراد بیشتر مورد گزش پشه ها قرار می گیرند

احتمالاً همه ما با برجستگی های قرمز خارش دار که پس از گزش پشه ها Insect bites ایجاد می شوند آشنا هستیم. بیشتر اوقات ، این عوارض ناشی گزش طی مدت کوتاهی از بین می روند . اما شاید برای شما این سوال پیش آمده باشد  که چرا بیشتر از دیگران مورد گزش حشرات قرار … ادامه