خلاص شدن از شر مشکلات گوش با اصلاح گوش – بیمارستان ریاپ

اصلاح گوش یا اتوپلاستی به یک روش جراحی گفته می شود که برای تغییر ظاهر گوش با تغییر لایه بیرونی به نام گوش ، مورد استفاده قرار می گیرد. با این حال ، این عملیات فقط در مورد ظاهر نیست. تغییر شکل گوش نه تنها بر اعتماد به نفس فرد بلکه بر شنوایی عادی نیز … ادامه

مختصری از تاریخچه ZUMBA® | تناسب اندام کندی

برای بسیاری از افراد ، یافتن یک رژیم تناسب اندام مناسب به معنای یافتن فعالیت هایی است که از آن لذت می برند. این باعث می شود افراد بیشتر از یک برنامه ورزشی پیروی کنند. رقصهای کاردیو چه از نظر اجتماعی و چه از نظر این واقعیت که رقص سرگرم کننده تر از دویدن روی … ادامه

تنفس چگونه بر تمرین شما تأثیر می گذارد تناسب اندام کندی

هرکسی که به طور منظم ورزش می کند می تواند اهمیت تنفس مناسب را تأیید کند. اما آیا می دانید تکنیک های تنفس مناسب هنگام ورزش چقدر اهمیت دارد؟ ما برخی از بینش ها را در مورد چگونگی بهبود الگوهای تنفسی با کمک به شما در دستیابی به اهداف تناسب اندام و اطمینان از حداکثر … ادامه

مشکلات خواب را به سرعت برطرف کنید

مشکلات خواب را به سرعت برطرف کنید

خواب خوب برای سلامتی مهم است. اگر روزانه حداقل 6 ساعت بخوابید ، از بسیاری بیماری ها و مشکلات جلوگیری خواهید کرد. اما برای کسانی که شب نمی خوابند ، معمولاً می تواند باعث خستگی ، سنگینی ، سردرد و سیاهی زیر چشم شود. اثرات پیری ؛ برخی اسرار وقتی صحبت از درمان زیبایی می … ادامه

اثرات پیری ؛ برخی اسرار

اثرات پیری ؛  برخی اسرار

در آن زمان نامه نویسی یک کار معمول بود. اگر بزرگان نامه را یادداشت می کردند ، می توانستند برای جوانان دعا کنند تا عمر طولانی تر را اندازه گیری کرده و سپس پاسخگوی مهم را توصیف کنند. متخصصان زیبایی نه تنها طولانی ، پر ، سالم ، قوی و طولانی عمر می کنند. قبل … ادامه

کافه (خوب یا بد)

کافه (خوب یا بد)

اگر صبح از خواب بیدار می شوید و می بینید که قهوه انرژی مورد نیاز شما را برای تجدید و فعالیت های روزانه افزایش می دهد ، مطمئناً شما تنها کافئین دوست در جهان نیستید. طبق نظرسنجی سال 2018 ، 64 درصد از آمریکایی ها اعتراف می کنند که روز آنها بدون قهوه شروع نمی … ادامه