بهت خیانت کردم …

بهت خیانت کردم ...

شما ، پیروان من در فیس بوک و وردپرس. من روی انتشار در Medium کار کردم. آنجا! حالا شما می دانید … و من فقط یک مادر بد هوس بازی هستم! اما آیا واقعاً Medium را بررسی کرده اید؟ این یک برنامه کاربردی و یک وب سایت است. برو اونجا موضوعی را جستجو کنید. لذت … ادامه

با Ben Desantis آشنا شوید – FitnessBank

با Ben Desantis آشنا شوید - FitnessBank

یک پدر فعال و مربی بیس بال در دبیرستان پایگاه خانگی: اسمیرنا ، گرجستان زندگی خانگی: پدر دختر جما و پسران بلیک و زین زندگی کاری: معلم دبیرستان و مربی بیس بال سن: 39 هر روز احتمالاً بن دسنتیس ، مربی بیس بال دبیرستان را در مسیر مدرسه خواهید دید ، که صبح زود قبل … ادامه

با جسیکا هیوز آشنا شوید – FitnessBank

با جسیکا هیوز آشنا شوید - FitnessBank

مامان در حال حرکت پایگاه خانگی: روزول ، جورجیا زندگی خانگی: مامان هادسون و هنلی زندگی کاری: مربی شخصی ، وبلاگ نویس سن: 32 جسیکا هیوز زنی در حال حرکت است. مربی شخصی دارای گواهینامه ACE. اینفلوئنسر دیجیتال و مهمتر از همه ، مادر شلوغ هادسون ، 6 ساله و هنلی ، 3 ساله. او … ادامه

فواید یوگا برای افراد بالای 40 سال

بدون شک ، یکی از بهترین تمرینات اخیر من (چه از نظر جسمی و چه از نظر روحی) یوگا بوده است. من زیاد آن را انجام نداده ام و خیلی هم خوب نیستم ، اما احساس می کنم قوی و انعطاف پذیر است. این به پاکسازی ذهن کمک می کند و به من امکان می … ادامه

موارد رقص خشخاش: مجموعه DJ

موارد رقص خشخاش: مجموعه DJ

موسیقی برای من بالاترین حالت است. اگر واقعاً می خواهم افزایش حقوق داشته باشم ، به آنچه که من آن را “چیز رقص خشخاش” می نامم ، گوش می دهم. این آهنگ شاد ، ملودیک است و ضربه زدن به آن دشوار است. و بله ، من عاشق رقصیدن هستم! در اینجا برخی از آهنگهای … ادامه

مدیتیشن سریع برای رفع اضطراب و نگرانی

مدیتیشن سریع برای رفع اضطراب. همه ما به خصوص در این زمان از سال نگرانی ها و نگرانی هایی داریم ، بنابراین از شما دعوت می کنم چند دقیقه ای را صرف کنید تا تمام نگرانی ها و نگرانی های خود را از زندگی خود رها کنید. اول ، ما باید همه چیز را که … ادامه

چگونه منفی بافی را از دست بدهیم

چرا همه از شکرگزاری صحبت می کنند؟! تمرین قدردانی و مثبت نگری آسان است – اما گاهی اوقات همه ما باید کمی پشت خود را فشار دهیم تا یادآوری کنیم که واقعاً چقدر آسان است! من فکر می کنم من به طور طبیعی فردی مثبت هستم و هر روز بارها شکرگزاری را تمرین می کنم … ادامه